راقصات الباليه تكافح من أجل إقبال مثالي ، مع توجيه أقدامهم مباشرة إلى الجانب

الأمريكيون هم من أكثر الناس إرهاقا في العالم

لا تسمح الجداول الزمنية المزدحمة دائمًا بالوقت للوصول إلى صالة الألعاب الرياضية ، ولكن مع مجموعة من الدمبل غير مكلفة وكرسي قوي ، يمكنك القيام بتمرين كامل للجسم في المنزل

تساعد عضلات قدميك الصغيرة - الإنتروسي والأوعية الدموية - في تثبيت أصابع قدميك أثناء الحركة

الكفة المدورة هي مجموعة من أربعة أوتار تعمل على تثبيت الكتف واستيعاب العديد من العضلات

تتشكل بلورات حمض اليوريك حول مفاصلك ويمكن أن تسبب آلامًا مفاجئة وتورمًا معروفًا باسم النقرس