نصائح

مخاطر اليوغا كونداليني


خلقت تجارب بعض الناس الذين يمارسون اليوغا كونداليني انطباعًا بأنها خطيرة. في حين أنه من الصحيح أن يتعامل الطلاب مع هذه الطريقة في رفع طاقة الكونداليني بحذر ، فإن هذا النوع من اليوغا يكون محفوفًا بالمخاطر فقط إذا تقدم الطالب بسرعة تفوق قدرته البدنية والعاطفية على التعامل مع الطاقة. ينصح بإيجاد معلم مؤهل جيدًا إذا كنت ترغب في التدريب في بيئة آمنة.

ما هو كونداليني يوجا؟

تستخدم Kundalini yoga مجموعة من المواقف والتنفس والتأمل بهدف إطلاق طاقة الكونداليني. هذه القوة الحيوية - أي ما يعادل تشي أو تشي في الصينية تاي تشي أو كيغونغ - يتم لفها في شكل ثعبان في قاعدة العمود الفقري ، وفقا لنصوص اليوغا. من المفترض أن يؤدي رفع طاقة الكونداليني إلى التنوير العشوائي أو تجربة الاتحاد السعيد مع الإلهي. من الناحية المثالية ، يجب أن تحرر الطريقة الطاقة ببطء ، وتعمل من خلال الشاكرات حتى تصل إلى شقرا التاج على الرأس. هذا قد يستغرق شهورا أو سنوات. من المعروف أن الاستخدام المفرط لتقنيات التأمل في اليوغا kundalini على وجه الخصوص يشجع الطاقة على الارتفاع بسرعة كبيرة ، مما يؤدي إلى مجموعة متنوعة من مشاكل الصحة البدنية والعقلية. ما يحدث هو أن الجسم والعقل ليس لديهم الوقت لدمج الطاقة ، وأن الطالب غير قادر على التعامل مع التوسع المفاجئ للوعي.

الأعراض

تشمل الأعراض النموذجية التي قد يتعرض لها الطالب إذا ارتفعت طاقة الكونداليني بسرعة كبيرة الاهتزاز والغثيان والإسهال وحرارة الجسم الشديدة التي لا تشبه الحمى. الأكثر إثارة للقلق ، ربما ، هو الميل إلى البكاء أو الضحك دون سبب ، وكذلك التشويش والقلق. ومن المعروف أيضا تجارب التخاطر أو وجود رؤى. بعض الناس يبلغون عن معرفة مواقف اليوغا التي لم يتم تدريسها ، لكنهم يؤدونها بشكل صحيح ، وبعض الأشخاص لديهم الوحي الصوفي.

الرأي الطبي

المشكلات الصحية المرتبطة بالعمل مع كونداليني أو تشي معروفة بشكل جيد كسبب من أسباب الذهان الذي تضمنه "الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية" الصادر عن الجمعية الطبية الأمريكية (الطبعة الرابعة) وصفًا للأعراض المتعلقة بـ كيغونغ. ومع ذلك ، فإن مجتمع الطب النفسي الأمريكي يدرك أن هذا قد يكون ما يسمى بمتلازمة "مرتبطة بالثقافة" ، مما يعني أن الأعراض عادة ما تُرى فقط داخل ثقافة معينة - الصينية في حالة كيغونغ - وليس في الأوسع تعداد السكان. لكن بوني غرينويل ، أخصائية العلاج عبر الشخصية ، التي درست ظواهر المشاكل الصحية مع رفع الكونداليني ، تشير إلى أنها تراه في المرضى الذين يتأملون بشكل مفرط ويمارسون اليوغا وفنون الدفاع عن النفس. قد يعطي هذا انطباعًا غير عادل بأن جميع هذه الممارسات غير آمنة ؛ هذا ليس صحيحًا ، لكن بعض الناس عرضة للمشاكل عند العمل بالطاقة. غالبًا ما يكون الأشخاص الذين يعانون من أولئك الذين ليس لديهم الصبر لممارسة للتطور بوتيرة أكثر أمانًا.

تجنب حالات الطوارئ

يشار أحيانًا إلى الأعراض وقضايا الصحة العقلية المحتملة المرتبطة برفع الكونداليني باعتبارها حالة طارئة روحية من قبل أشخاص لديهم خبرة في مختلف القضايا الصحية التي يمكن أن تنشأ في السعي لتحقيق الروحانية. يعلم مدرس اليوغا kundalini المسؤول وأي معلم يعمل بالطاقة ، سواء كان ريكي أو كيغونغ أو فنًا عسكريًا ، أنه يؤثر على الأفراد بشكل مختلف. يجب على الطلاب الذين يبتعدون عن اليوغا كونداليني من خلال الخوف من استيقاظ كونداليني من الدردشة مع معلمة موصى بها ومعرفة ما تنصح طلابها به ، لأن هذا شكل مفيد لليوغا عند ممارسته بشكل صحيح. علاوة على ذلك ، تشير "Yoga Journal" إلى أن استيقاظ الكونداليني نادر نسبياً ، وتشير إلى أن أولئك الذين يعانون من مشاكل حياة قائمة.

مصادر


شاهد الفيديو: اليوجا هي ممارسة روحانية شيطانية على لسان مدرب سابق لليوجا - مجموعة الطاقة الكونية (يونيو 2021).