مراجعات

كيفية تخفيف أعراض المفصل الفكي الصدغي

كيفية تخفيف أعراض المفصل الفكي الصدغي


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

المفصل الصدغي الفكي ، أو المفصل الفكي الصدغي ، يربط العظم الفك السفلي والزماني للجمجمة ويشارك في المضغ والعض والمحادثة والبلع. تؤثر اضطرابات المفصل الفكي الصدغي على ما يقدر بنحو 10 ملايين أمريكي ، وفقًا للمعاهد الوطنية للصحة. يعد ألم أو ألم خفيف في الفك الذي ينتشر في الأذن أو الرأس من أكثر أعراض اضطرابات المفصل الفكي الصدغي شيوعًا. تتضمن الأعراض الأخرى مشاكل في فتح الفم أو النقر فوق الأصوات أو تفرقعها عند تحريك الفك والصداع وآلام الرقبة والكتف وتورم الوجه. وفقًا لجمعية TMJ ، تتحسن معظم حالات متلازمة المفصل الفكي الصدغي من دون علاج ، لكن بعضها يتطور إلى حالات عجز طويلة المدى دون تدخل طبي.

تجنب تناول الأطعمة الصلبة ومضغ العلكة. المضغ المتكرر والإجهاد على الفك الناشئ عن طحن العناصر الصلبة يمكن أن يتسبب في الإصابة بأعراض المفصل الفكي الصدغي أو يزيد الأعراض الحالية سوءًا. من المهم للغاية أن ترتاح فكك قدر الإمكان.

قم بتبديل وضعك أثناء الجلوس لفترات طويلة والحفاظ على وضع صحي. إذا كنت تعمل على مكتب أو تقضي وقتًا طويلاً على الكمبيوتر ، فاستيقظ وتجول كثيرًا لتحسين الدورة الدموية وتخفيف إجهاد العضلات.

تعاطى أدوية مضادة للالتهابات بدون وصفة طبية ومسكنات للألم ، مثل الأسبرين والإيبوبروفين ، لتقليل الالتهاب وجعل المضغ مقبولًا.

جرب مسكن للألم بقوة الوصفة ، أو مرخٍ للعضلات ، أو مضاد للالتهابات إذا لم تكن الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية قوية بدرجة كافية لتقليل أعراض المفصل الفكي الصدغي.

تفضل بزيارة طبيب الأسنان للحصول على تقييم شفهي كامل. قد تؤدي اللقمة غير الصحيحة أحيانًا إلى ظهور أعراض المفصل الفكي الصدغي ، وقد تختفي الأعراض بمجرد تصحيح اللقمة.

ضع كمادات دافئة على منطقة الفك بشكل دوري طوال اليوم. اترك الضغط على المنطقة لمدة 20 إلى 30 دقيقة ، ثم افتح ببطء وأغلق الفك لعدة دقائق لتخفيف المفصل.

ارتدي صفيحة أو عضة وصفة طبية أثناء النوم. يمنعك الشظية من طحن أسنانك ، ويقلل من انسداد الفك ويخفف من توتر العضلات.

احصل على جرعة من دواء الكورتيزون مباشرة في المفصل لتخفيف الألم والالتهابات. حقن الكورتيزون توفر الإغاثة السريعة لكثير من الناس.

السيطرة على القلق والإجهاد من خلال الارتجاع البيولوجي ، والعلاج النفسي أو الدواء. يرتبط الإجهاد ارتباطًا وثيقًا باضطرابات المفصل الفكي الصدغي ، وفقًا للمعاهد الوطنية للصحة ، كما أن تقليل مقدار التوتر والقلق الذي تشعر به قد يخفف من أعراض المفصل الفكي الصدغي تمامًا.

قم بجدولة موعد مع جراح لإجراء عملية تسمى المفصل. تتم هذه العملية الجراحية إلى الحد الأدنى باستخدام التخدير العام أو التخدير الوريدي وتنطوي على مفاصل الفك بالسوائل والتخدير لإزالة السوائل.

اسأل طبيبك عن العلاج الجراحي لل TMJ. وفقًا للمعهد الوطني لبحوث الأسنان والوجه القحفي ، يمكن إجراء عملية جراحية لاستبدال مفصل الفك الطبيعي بغرس اصطناعي. هذا الإجراء لا رجعة فيه ، ومع ذلك ، يجب استخدامه فقط كملاذ أخير.



تعليقات:

  1. Allan

    إجابة مهمة :)

  2. Kylar

    فكرة رائعة ومضحكة للغاية

  3. Dantrell

    أعتقد أنك ترتكب خطأ. يمكنني إثبات ذلك.

  4. Obadiah

    حسنًا ، سوف أتفق مع رأيك

  5. Roswalt

    أهنئكم ، لقد زارتك الفكر الرائع ببساطة

  6. Cwentun

    أشارك رأيك تمامًا. هناك شيء في هذا وفكرة ممتازة ، وأنا أتفق معك.

  7. Lukacs

    بشكل رائع ، هذه رسالة القيمة



اكتب رسالة