We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
طبق أرز كريمي يسمى ريستو ينحدر من شمال إيطاليا. يكون ريزوتو دائمًا خاليًا من الغلوتين ، لذا فهو يمثل التساهل التام إذا كنت تعاني من حساسية من الجلوتين أو عدم تحمله.
ريزوتو الطبخ
أربوريو ، فيالون نانو أو كارنارولي هي أرز ريستو المعتاد لأنها تحتوي على كميات عالية من الأميلوبكتين - النشا الذي يجعل ريستو سميكة وكريمة. لإعداد تقليدي ، يقوم الطهاة بنخب الأرز ، ثم طبخه في سائل مثل الكريمة أو المرق. على الرغم من أن أكلة اللحوم لذيذة في العادة ، يمكنك أيضًا صنع أكلة شوكولاتة أو أكلة حلوى فواكه.
طبق خال من الغلوتين
تشمل قائمة الأطعمة الآمنة للأفراد المصابين بحساسية الغلوتين أو عدم تحملها ، والتي نشرتها أكاديمية التغذية وعلم التغذية ، الأرز. ومع ذلك ، قد تكون بعض الإضافات إلى طبق أكلة مشكلة. النقانق هو عنصر أكلة شائع ، والعديد من اللحوم المصنعة تحتوي على الغلوتين. لتجنب طبق ملوث ، طهي الطعام في المنزل وقراءة جميع ملصقات المكونات بعناية.
