متفرقات

جيل- O & فقدان الوزن

جيل- O & فقدان الوزن


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Jell-O هو جيلاتين شهير تصنعه شركة كرافت فودز. يحتوي Jell-O Diet على نسخة قليلة السعرات الحرارية وخالية من السكر من هذه الوجبة الخفيفة البارعة. عن طريق تناول Jell-O ، يمكنك تحقيق فقدان الوزن بسرعة فائقة وتناول وجبات خفيفة منخفضة السعرات الحرارية.

التاريخ

Jell-O هو الاسم التجاري للجيلاتين التي تنتجها شركة Kraft Foods Company. وفقا لكرافت ، حصل الصناعي / المخترع / المحسن بيتر كوبر على أول براءة اختراع للحلوى الجيلاتينية في عام 1845. على الرغم من أنه قام بتعبئة الجيلاتين في علب صغيرة أنيقة مع توجيهات للاستخدام ، إلا أن كوبر لم يفعل سوى القليل جدًا. لا تزال الطباخات المنزلية تعتمد على صفائح من الجيلاتين المحضر ، والتي يجب توضيحها عن طريق الغليان مع بياض البيض والأصداف وتقطرها في كيس جيلي قبل أن تتحول إلى قوالب متلألئة. كانت هذه عملية تستغرق وقتًا طويلاً ، وهي مختلفة تمامًا عن جيلاتين جيل جيل اليوم. في عام 1923 ، أصبحت Jell-O خالية من السكر.

حمية جيل- O

لا يوجد أبدًا نقص في الوجبات الغذائية البدائية. نظام Jell-O Diet هو اتجاه جديد ، يتم ترقيته إلى التخلص من الجنيهات بسرعة. يزعم أخصائيو الحميات أنه يمكنك فقد ما يصل إلى 20 رطلاً. خلال 20 يومًا عن طريق تناول Jell-O فقط. في حين أن فقدان الوزن بسرعة ليس هو الخيار الأكثر صحة ، يمكنك دمج Jell-O في نظامك الغذائي اليومي لتسريع فقدان الوزن وفقدان 1-2 رطل بأمان. في الاسبوع.

كم الثمن؟

ستختلف احتياجات السعرات الحرارية اليومية من شخص لآخر ، ويمكنك معرفة ما هي احتياجاتك من خلال زيارة Nutritiondata.com. عن طريق اختيار Jell-O الخالي من السكر لعدة وجبات خفيفة يوميًا وإضافتها إلى وجباتك بدلاً من رقائق البطاطس أو الحلوى ، يمكنك توفير مئات السعرات الحرارية كل يوم. يحتوي Jell-O المصنوع مسبقًا من السكر ، الموجود في قسم ثلاجة البقالة الخاص بك ، على 10 سعرات حرارية فقط لكل وجبة. تحتوي Jell-O الخالية من السكر المعبأ ، كما ذكرت Calorieking.com ، على حوالي 10 سعرات حرارية لكل صندوق. على الرغم من أن المحتوى الغذائي لهذا المنتج لن يضيف إلى احتياجاتك اليومية ، إلا أنه يمكن أن يكون عبارة عن وجبة خفيفة منخفضة السعرات الحرارية إذا تم دمجها مع نظام غذائي صحي.

وصفات

Jell-O مرضية تمامًا وسريعة لتناول الوجبات الخفيفة وحدها ، ولكن يمكن أيضًا دمجه مع الأطعمة الأخرى. هناك العديد من إصدارات Jell-O salad ، والمفضل لدى جمهور كبير هو سلطة Watergate قليلة الدسم ، والتي تستخدم الحلوى الفورية Jell-O. لجعله ، مزيج معا 1 أوقية. مزيج بودنغ الفستق ، 1 8 أوقية. علبة من الأناناس المهروس و 1 كوب من اللبن قليل الدسم وخفّفي الخليط حتى التحريك في كوبين من الجلد المخفوق. الثلاجة لمدة ساعة. يُقدّم الطبق مع تصدّر الجلد

Jell-O يمكن أن تستخدم أيضا في تراجع غواكامولي سريع. قم بتحريك كوب واحد من الماء المغلي في عبوة واحدة (حجم الحصة الأربع) من Jell-O الخالية من السكر بنكهة الليمون. قلبي لمدة دقيقتين حتى يذوب الجيلاتين تمامًا. صب في خلاط وإضافة 16 أوقية. من الجبن قليل الدسم ، الأفوكادو المفروم ، نصف كوب من البصل الأخضر المفروم ، 1/3 كوب من شرائح الهالابينو المخللة وربع كوب من عصير الليمون. امزج بسرعة منخفضة لمدة دقيقتين تقريبًا ، وتوقف من حين لآخر لكشط جانب الخلاط. تصب في وعاء التقديم الضحلة ، وتغطي وتبرد 4 ساعات. يقدم مع قطع الخضار الطازجة أو رقائق التورتيا قليلة الدسم.

الطبقة

هناك العديد من العناصر المثيرة للاهتمام التي يتراكم عليها أخصائيو الحميات Jell-O فوق وجباتهم الخفيفة. قليلة السعرات الحرارية المخفوقة ، والجبن الخفيف والمكسرات والفواكه ليست سوى عدد قليل. هناك إصدارات غير محدودة على ما يبدو يمكنك إنشاؤها لجعل هذه الوجبة الخفيفة خارج العالم تمامًا ؛ فقط تأكد من إضافة عناصر منخفضة السعرات الحرارية للنظام الغذائي لتكون ناجحة.


شاهد الفيديو: Girls' Generation 소녀시대 'Oh!' MV (يونيو 2022).


تعليقات:

  1. Aethelweard

    أعتقد أن الأخطاء ارتكبت. نحن بحاجة إلى مناقشة.

  2. Zoloshura

    معذرةً ، لقد أزلت هذا السؤال

  3. Gam

    نعم ، هذا معروف بالفعل للجميع لفترة طويلة. لكن المؤلف لا يهتم!

  4. Vudorr

    أوافق ، الرأي المضحك للغاية

  5. Conrado

    هذه قطعة قيمة

  6. Dryden

    أهنئ ، لقد تمت زيارتك بفكرة رائعة ببساطة

  7. Bakree

    وجهة النظر الاستبدادية



اكتب رسالة