متفرقات

الفيتامينات قبل الولادة لانقطاع الطمث

الفيتامينات قبل الولادة لانقطاع الطمث


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

يمكن تخفيف الشعور بعدم الراحة من انقطاع الطمث والعلاج الهرموني باستخدام الفيتامينات والمكملات الغذائية المناسبة. بالنسبة للكثيرين ، تعتبر الفيتامينات السابقة للولادة طهوًا مثاليًا لمساعدة بعض أكثر المشكلات غير المريحة التي تسببها سن اليأس.

فيتامينات ما قبل الولادة

الفيتامينات السابقة للولادة هي الفيتامينات المتعددة ، وضعت للنساء الحوامل. وهي مصممة لملء الفجوات الغذائية الناجمة عن الحمل وتحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن. ومع ذلك ، فإن حمض الفوليك والحديد والكالسيوم هي أهم المكونات.

حمض الفوليك

أثناء الحمل ، يمنع حمض الفوليك العيوب الخلقية. في سن اليأس ، يعالج حمض الفوليك بعض مشاكل المزاج المرتبطة بانقطاع الطمث. وجدت إحدى الدراسات التي أجراها مختبر الأبحاث العصبية والنفسية التابع لـ MRC وجود صلة بين انخفاض مستويات حمض الفوليك والاكتئاب.

الكالسيوم وفيتامين د

أثناء الحمل ، قد يحدث فقدان العظام حيث يستخدم الجنين المعادن أولاً. في سن اليأس ، فإن التغييرات الهرمونية التي تحدث تجعل النساء عرضة لهشاشة العظام. الكالسيوم وفيتامين د يمكن أن يمنع ذلك.

حديد

الحديد أمر حيوي أثناء الحمل. ومع ذلك ، مرة واحدة في سن انقطاع الطمث ، احتياجات الحديد يقلل بشكل كبير تذهب النساء من الحاجة إلى 18 ملغ من الحديد إلى 8 ملغ فقط يوميًا. قد يحتاج الطبيب إلى مراقبته في حالة استخدام الفيتامينات قبل الولادة أثناء انقطاع الطمث.

الفيتامينات والمعادن الأخرى

الفيتامينات الأخرى الموجودة في خلطات فيتامين قبل الولادة التي أثبتت فعاليتها في علاج أعراض انقطاع الطمث تشمل فيتامين B12 (زيادة الطاقة) وفيتامين C (يمنع السرطان) وفيتامين E (يحارب الهبات الساخنة) والزنك (يمنع الاكتئاب).


شاهد الفيديو: الهرمون التعويضي للنساء فى سن اليأس او بعد انقطاع الدورة الشهرية وفرص الحمل (يونيو 2022).


تعليقات:

  1. Gakazahn

    يمكنني الانتظار لجودة أفضل

  2. Akinoramar

    أنصحك أن تنظر إلى موقع الويب حيث توجد العديد من المقالات حول هذا الأمر.

  3. Yozshudal

    عن طيب خاطر أنا أقبل. السؤال مثير للاهتمام ، أنا أيضًا سأشارك في المناقشة. معا نستطيع أن نتوصل إلى الإجابة الصحيحة. أنا متأكد.



اكتب رسالة