نصائح

كيف تنام على جانبك بعد استبدال الورك


هناك العديد من القيود بعد إجراء عملية جراحية كبرى ، ولا تختلف جراحة استبدال مفصل الفخذ. من عدم التمكن من عبور ساقيك إلى عدم التمكن من قيادة عجلة القيادة ، فمن المؤكد أنها تضعف في البداية. النوم يتطلب بعض التعديل.

استمع إلى طبيبك

استمع إلى توصيات طبيبك للأشهر القليلة الأولى ، حيث أنك ستقتصر على النوم على ظهرك باستخدام وسائد بين ساقيك. قد يوصي بعض الأطباء حتى بسادة اختطاف مفصل الورك ، والتي تحافظ على استقرار الوركين وتمنع الخلع بين عشية وضحاها.

بمجرد التنظيف ، يمكنك النوم على الجانب "الجيد" ، أو على الجانب الذي لم يتم تشغيله ، مع وسادة ثابتة بين الأرجل (طول الفخذ إلى الكاحل).

قد لا يتم استئناف النوم على الجانب الجراحي ، وفقًا للدكتور توماس يوم ، جراح العظام في مركز Langone الطبي بجامعة نيويورك. يقول: "معظم المرضى يجدون أن هذا الموقف غير مريح للغاية للراحة جيدًا في الليل".

اتصل بطبيبك أو الجراح إذا ظهرت أي مضاعفات من النوم ، بغض النظر عن الموقف.

تلميح

  • يحذر المركز الطبي لجامعة كاليفورنيا - سان دييغو المرضى من النوم على بطنهم بعد استبدال مفصل الورك بالكامل: "إذا كنت تنام على بطنك ، فيجب أن تكون حريصًا على الدخول في هذا الموقف مع مراعاة احتياطات الورك لديك أثناء السير".


شاهد الفيديو: لا تنم على جانبك أو بطنك: 5 أسباب لذلك (يونيو 2021).